Description
瑜伽与否 – 画画 复制
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数字 – tmpx – 2020年5月24日
绘画 – tmpx – dd dd dd
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哈内默尔美术印刷
主题：社会的, 体育
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与签名
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瑜伽与否 – 画画 复制
艺术品 新表现主义 tmpx – 瑜伽与否 – 复制 画画
此处 > 原始图稿tmpx
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减轻老年人的痛苦至关重要。
对于他们来说，控制疼痛可以增加自主权。
老人可以再次走动，照顾自己并与家人或朋友交流，这可以改善他的士气并保持其智力。
方便
瑜伽练习是众所周知的一项活动，无论年龄多大，瑜伽活动都是最多的活动。
的确，从瑜伽垫到向太阳致敬，经过正念或扭转，我们的身体和思想的整个部分都在77岁那年的7岁时开始工作。
但是，年龄可以在放开和某些瑜伽姿势的有效性中发挥作用。 足够练习积极思考！
但是在什么年龄我们被认为是其他地方的“高级” ？
在体育界，它们的年龄越来越小。 法国田径联合会的例子略为先进，该组织将“高级”类别的年龄定为23岁！
因此，所有事物都是相对的，所有人，甚至我们最老的人都可以进行肌肉的增强，屈曲，脊柱对齐或拉伸。
什么是高级瑜伽 ？
无论您决定练习什么学科，无论是否参加瑜伽课，都有一个我们认为是成熟，“高级”的年龄。
从这个年龄开始，我们认为必须对年龄进行一定的尊重，并且我们必须使某些锻炼适应老年人的身体和健康状况。但是，这些是运动提供的通用性，因为这个年龄的某些人与其他许多人一样年轻。
尽管如此，很明显，某些课程可以提供给老年人，原因很简单：尽管所有例外情况都证实了这一规则，但大多数老年人的瑜伽水平与年轻人。
因此，长者是指退休年龄的人（我猜你是谁在什么年龄退休！），而且他的身体形态不允许愚蠢。
“疯狂”是指呼吸，脊柱对齐，肌肉增强，柔韧性和压力管理。
因此，无法深入而深入地练习所有这些方法，但是，当您是高年级时，一切皆有可能，而且在瑜伽练习中，我们可能会从他们身上学到很多东西。您只需要知道如何平衡课程的能量和强度即可！
大四时调整瑜伽目标
当然，瑜伽是一门非常美丽的学科，但是，在选择哪种类型最适合我们之前，有必要知道如何最好地管理我们设定的高级目标。
因此，当人们将瑜伽视为一项活动时，就可以区分出多个愿望和目标。
因此，当您决定练习瑜伽并且是大四学生时，可以设定一个目标，没有十个，但是可以设定许多很多目标。
因为甚至超过60年的历史，我们的目标已经形成，改变并展现了对所有类型的人来说最美丽，最完整和最有价值的瑜伽愿景！
年龄
无论您年龄多大，当您被视为高龄者时，理想的情况就是知道如何表现出对自己的身体和瑜伽练习公正的态度。
无论我们是50岁还是98岁，大多数时候，我们的身体在一定年龄后反应性都降低了一些，柔韧性也降低了一些，而且管理起来也更加困难。
这不是问题，而是事实，您应该知道如何充分利用瑜伽的益处，无论是呼吸练习，呼吸法甚至是问候语 在阳光下。
当您是高年级学生时，该想法是按照小组课程上课，以适应我们的健康状况，以免单独练习瑜伽，并且常常表现不佳，甚至被误认为姿势。 。
瑜伽的想法
练习瑜伽时，无论年龄大小，这个想法仍然是在身体，思想和精神之间取得平衡。 就像什么，瑜伽向所有人开放，您只需要知道如何利用它即可！
在达到某个年龄时可能会喜欢的瑜伽类型中，或者与这个年龄时遇到的问题相对应的瑜伽类型中，有人可以列举：
瑜伽nidra，它将帮助更多睡眠障碍成为障碍和困扰的人们，
最适合背部不适的瑜伽，这种运动不太活跃，
笑瑜伽，主要用于所有在退休年龄经常感到悲伤和孤独的人。
Additional information
| Weight | N/A |
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| Dimensions | N/A |
| 主题 | |
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| 签章 | |
| 括号 | |
| 尺码 | P15：75 * 60厘米-29.53 x 23.62英寸, P20 : 100*80 厘米 – 39.37 x 31.49 英寸, P25：125 * 100厘米-49.21 * 39.37英寸, 数字文件 |
尺寸P tmpx
尺寸P15： 75 * 60厘米-29.53 x 23.62英寸
尺寸P20： 100 * 80厘米-39.37 x 31.49英寸
尺寸P25： 125 * 100厘米-49.21 * 39.37英寸
尺寸P30： 150 * 120厘米-59.05 * 47.24英寸
可下载文件:
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原始绘画摄影
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尺寸2500像素（大边）-最大分辨率72 pp
精神作品的作者仅凭其创作就享受了这项作品，该无形财产权是排他性的，并可对所有人实行。 知识产权法典第L. 111-1条（法国）
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